1. Подготовка к походу
Подготовка к походу важнее чем сам поход.
Прежде чем идти в поход изучите маршрут, рельеф местности, потенциальные опасности и прогноз погоды.
Трезво оценивайте свои возможности - проще отменить поход, чем потом вызвать экстренную помощь в горах.
Старайтесь идти в группе с более опытными хайкерами.

2. Одиночные походы
Не рекоммендуются для неопытных хайкеров.
При походе в одиночку оставляйте дома или у друзей информацию о маршруте. По возможности, периодически сообщайте своё местоположение.

3. Аптечка
Обязательно иметь при себе
- разные виды пластыря ( Band-Aid Variety Pack )
- антисептик для царапин и порезов ( Neosporin )
- бандаж на случай вывиха ( ACE Elastic Bandage )
- таблетки от головной боли ( Advil Liqui-gel )

4. Личная гигиена
Рекомендуется иметь при себе:
- зиплок с небольшим количеством туалетной бумаги
- влажные салфетки ( Wet Ones )
- жидкое мыло ( Purell Hand Sanitizer )
- бандану или полотенце (можно бумажное) для вытирания пота
- по сезону: крем от загара ( Banana Boat Sport Performance ) и средство от комаров ( Repel Sportsmen Max )

5. Во время хайка
- держаться компактной группой
- при ходьбе смотреть под ноги, рассчитывать свои силы
- постоянно быть начеку
- не приближаться к диким животным и змеям
- следить за маркерами трейла
- близко не подходить к обрывам
- при подъёмах/спусках держать дистанцию между хайкерами, чтобы осыпающиеся камни случайно кого-то не задели